津堅かぼちゃのサラダ

キャベツの豚しゃぶサラダ

じゃがいもと人参のガレット

キャロットラぺ　クミン和え

津堅にんじんでドレッシングかぼちゃさらだ

島らっきょうの塩麹漬け

大根と豚バラ肉の簡単煮

ハンダマご飯

いんげんと豚肉の甘辛煮塩麹炒め＆いんげんと豚肉の塩麹炒め

カリフラワーのクリーム煮

ブロッコリーナッツサラダ

わさび菜のツナマヨ和え

うちなー風雑煮

ハンダマの梅ごま和え

新生姜のつくだ煮

小松菜のオイスターソース炒め

しいたけのマリネ

椎茸の重ね煮チーズ焼き

紅芋とりんごのサラダ

芋もち